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Wie du endlich zur Ruhe kommst - 7AbendRESET MINIKURS
ohne stundenlang zu grübeln, dein Handy zu checken oder dich durch neue Routinen zu quälen.
Du brauchst kein Coaching-Wochenende, keine Schlaf-App und keine weitere To-do-Liste.
Was du brauchst: 7 Abende, die dich Schritt für Schritt zurück in deine innere Ruhe bringen –
mit echten Tools, die funktionieren, auch wenn du müde, gereizt und überreizt bist.
NUR kurze Zeit für 149€ 45€
Ich weiß ja nicht wie es dir geht...
...aber ich war damals ständig "on"!
Ich lag im Bett – todmüde – aber mein Gehirn dachte an die Brotdosen, die Mathearbeit, das Meeting morgen früh, das Gespräch mit meinem Partner, den Wäscheberg.
Ich habe versucht, früher ins Bett zu gehen, Yoga zu machen, Tee zu trinken, Podcasts zu hören. Aber nichts hat wirklich geholfen.
Und ja ich weiß...du willst das auch nicht mehr!
GENAU DESHALB HABE ICH MEINEN 7AbendRESET Minikurs ENTWICKELT
Und ich habe mich SO, nach NUR ZWEI Wochen gefühlt!
Nach 14 Abenden fühlte ich mich so!
Was wäre, wenn du ...
abends wirklich zur Ruhe kommen könntest , auch wenn der Tag voll war?
...ohne Druck und ohne Grübeln einschlafen würdest - einfach, weil dein Körper bereit ist?
...morgens nicht mehr gerädert aufwachst, sondern mit dem Gefühl: Ich habe wirklich geschlafen?
Dann ist die 7-Abend-RESET-Formel genau das Richtige für dich
Keine Ahnung wie es dir geht, aber nach nur 7 Abenden fühlte sich mein Schlaf wie verwandelt an – und das hat mein ganzes Leben verändert!
Schon nach 2 Wochen hatte ich so viel mehr Ruhe, Energie und Klarheit, dass selbst meine Tage leichter wurden.
DAS ALLES...
OHNE früher ins Bett gehen zu müssen,
OHNE Yoga zu machen,
OHNE Tee zu trinken,
OHNE Podcasts zu hören
OHNE stundenlange Abendroutinen
Heute unterstützen mich feste Abendroutinen, kleine Trance-Übungen und ein klarer Schritt-für-Schritt-Plan dabei, jeden Tag leichter abzuschalten und erholsam zu schlafen.
Aber das Beste, ist...
Meine Klientinnen erleben es genauso
NACH NUR 1 WOCHE, ENDLICH WIEDER DEN KOPF LEISER MACHEN!
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statt regulär 149€
Hier ist warum du HEUTE mit der 7Abend-RESET-Formel starten kannst!
Schnelle Ergebnisse
Du schläfst schon nach wenigen Abenden leichter ein und wachst erholter auf.
Dein Kopf kommt zur Ruhe, dein Körper findet schneller in einen tiefen, erholsamen Schlaf.
Viel Mehrwehrt zum NO Brainer-Preis
Du bekommst geballtes Wissen, erprobte Methoden und eine klare Schritt-für-Schritt-Anleitung, die sofort wirkt – ohne langes Ausprobieren.
Weil du in nur 7 Abenden spürbare Ergebnisse erreichst.
Schlafqualität steigern – mit nur 1 Formel
Du führst deinen Körper automatisch in einen Zustand, in dem er jeden Abend leichter abschaltet und tief schläft.
Stell dir mal vor...
✅Du wachst morgens auf und fühlst dich erholt, ohne dich durch die Nacht gekämpft zu haben.
✅ Du startest den Tag ruhig – mit Zeit für dich, deinen Kaffee oder einen Spaziergang – und spürst neue Energie.
✅ Dein Körper und Geist kommen abends wie von selbst in den Ruhemodus. JEDEN EINZELNEN TAG!
Und das nicht irgendwann, sondern ab nächster Woche!
Seit ich im Dezember 2023 begonnen habe, meine Abende mit einer klaren Schlaf-Formel zu gestalten, gab es keine einzige Nacht mehr, in der ich stundenlang wach lag.
Hi, ich bin Monika!
Und nein, ich bin keine von denen, die von heute auf morgen plötzlich tief und erholt schlafen konnten – ohne etwas dafür zu tun
(und schon gar nicht eine, die dir so etwas vormachen will).
Aber ich habe jahrelang von Abend zu Abend gelebt – erschöpft, müde, mit dem Gefühl, dass ich nur noch funktioniere.
Ich habe alles ausprobiert. Wochenlang (okay, eher monatelang) habe ich mich diszipliniert an alles gehalten – nur um wieder dazustehen wie vorher: erschöpft, gereizt, antriebslos.
„Ich habe gefühlt meine ganze Energie verschwendet – und hatte trotzdem keine Ruhe im Kopf und keinen erholsamen Schlaf.“
Und abends saß ich heulend auf dem Sofa ... „Ist das also dieses entspannte Leben, von dem alle reden?“
Let’s be real:
Ich habe eine wunderbare Familie, aber mein Körper und mein Kopf waren ständig im Alarmmodus – und mein Alltag hatte mich voll im Griff.
Ich wusste: Es muss auch anders gehen…
2023 habe ich meinen ersten Minikurs erstellt
7 Abende haben gereicht, um zu spüren, dass Schlaf etwas ist, das mich trägt
Ich wache morgens auf – und mein System ist ruhig.
Ich habe gelernt, abends wirklich abzuschalten – nicht nur körperlich, sondern innerlich.
Ich habe wieder echte Zeit mit meiner Familie.
Und ich brauche keine stressigen Routinen mehr, um „besser zu schlafen.
HIER IST WIE ES AUCH FÜR DICH MÖGLICH IST
ABEND 1: Deine RESET-Strategie für den Abend
Du erarbeitest Schritt für Schritt deine neue Abendroutine – ein erprobtes System, das dir hilft, leichter abzuschalten und erholsam zu schlafen.
(auch wenn du jetzt noch denkst: ‚Ich habe keine Ahnung, wie ich jemals runterkommen soll.‘)
ABEND 2: Schlaf verstehen - nicht kontrollieren
Ich zeige dir, wie sehr dein Schlaf alles beeinflusst – körperlich, emotional, mental.
ABEND 3: Nervensystem beruhigen - ohne Technik, ohne Zwang
Ich zeige dir, wie du dein System abends aus dem Alarmmodus holst – liebevoll, nicht kontrollierend.
ABEND 4: Gedanken entwirren - vom Grübeln ins Spüren
Ich zeige dir Tools, um deinen Kopf zu beruhigen, ohne "Gedanken stoppen" zu müssen.
Du braucht KEINE Vorkenntnisse, ich zeige dir ganz genau was du tun musst!
ABEND 5: Dein Schlafritual - einfach, machbar, stärkend!
Ich zeige dir eine Abendroutine, die dich wirklich trägt - auch an chaotischen Tagen.
ABEND 6: Trance - dein innerer Rückzugsort!
Ich führe dich durch eine Abendtrance, die dich vom Funktionieren ins Fühlen bringt.
ABEND 7: Integration - aus der Woche wird ein neues Körpergefühl!
Du erkennst, was sich verändert hat - und wie du es mitnimmst
149€ 45€
Aber es geht nicht nur mir so...
Meine Kunden feiern es!
" Was ist das für ein Antrieb, wenn eine wildfremde Person mit meiner 7Abend-RESET-Formel wieder gut schlafen kann"
NOCH eine zufriedene Klientin 😍
Wenn andere wieder tief und erholsam schlafen – kannst DU das auch!
Ohne langen Vorlauf, ohne komplizierte Methoden – und ohne dein Leben auf den Kopf zu stellen.
HEUTE NUR 45€ statt 149€
DAS IST ALLES DABEI:
7ABEND-RESET-Formel MINIKURS
Finde heraus, was dich abends wirklich wach hält (im Wert von 99€) Mit Hilfe meines bewährten Systems erkennst du, warum du abends nicht abschalten kannst – und was dein Nervensystem stattdessen braucht, um zur Ruhe zu kommen.
Erlebe 7 strukturierte Abende, die dein System neu programmieren (im Wert von 259 €) Du bekommst geführte Trancen, sanfte Körperübungen, die dir in wenigen Minuten helfen, vom Denken ins Spüren zu kommen – ohne Druck, ohne stundenlange Routinen.
Alle Inhalte sind sofort anwendbar – auch wenn du müde, gereizt oder überfordert bist. (im Wert von 199€) Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur 10 Minuten am Abend – mit klarer Anleitung, wohltuender Stimme und einer Atmosphäre, die dich auffängt.
Dein Abendprogramm ist sofort einsatzbereit – Tag für Tag (im Wert von 229€) Du bekommst alle Inhalte fix & fertig: Audios, PDFs, Check-ins. Kein Aufwand, kein Herumprobieren. Nur ein sanftes „Zurück zu dir“.
Lerne, wie du deine Abende so gestaltest, dass Schlaf wieder möglich wird (Im Wert von 213€) Und das Beste: Du kannst das Programm immer wieder nutzen. Für dich. Für deinen Rhythmus. Für deine Rückkehr in die Ruhe – wann immer du sie brauchst.
Das alles im WERT von 999€
Das war aber noch nicht alles...
+BONUS (NORMALPREIS 29€ )
HEUTE GRATIS DAZU!
🎁 BONUS
Professionell erstellte Abendkarten für dein Nachtkästchen (WERT 29€)
7Abend-RESET-Formel
DAS ALLES BEKOMMST DU:
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Dein Abendprogramm ist sofort einsatzbereit – Tag für Tag (im Wert von 216€)
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🎁 BONUS 1: Reset - Abendkarten für dein Nachtkästchen (WERT 29€)
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(netto)
Das ist das genaue System, mit dem ich selbst zurück in die Ruhe gefunden habe – und das heute unzähligen Frauen hilft, wieder zu schlafen.
FRAGEN & ANTWORTEN
Das Programm ist genau für diese Abende gemacht.
Du musst nichts leisten, nichts vorbereiten, nichts „durchziehen“.
Du darfst einfach nur da sein, Kopfhörer aufsetzen und empfangen.
Selbst wenn du nur einer Trance zuhörst – sie wirkt. Oft sogar stärker als du denkst.
Weil du hier nicht „noch eine Methode“ bekommst, sondern ein System, das deinen Alltag und dein Nervensystem wirklich versteht.
Weil du nicht performen musst.
Weil du keine perfekte Umgebung brauchst.
Und weil jede einzelne Einheit darauf ausgerichtet ist, dich wieder mit dir selbst in Verbindung zu bringen – nicht mit äußeren Erwartungen.
Zwischen 10 und 20 Minuten pro Abend – je nachdem, wie viel Raum du dir nehmen möchtest.
Du entscheidest, wie viel du brauchst. Und du kannst jederzeit pausieren oder Module wiederholen.
Dann machst du einfach am nächsten Abend weiter.
Die RESET-Formel ist bewusst so aufgebaut, dass sie dich stärkt – nicht stresst.
Es geht nicht um Disziplin. Es geht um Verbindung.
Und die darf in deinem Tempo entstehen.
Nein, da musst du nicht! Es spielt keine Rolle ob du dich zeigst oder nicht
Der Kurs ist so aufgebaut, dass du ihn in 7 Tagen fertig stellen kannst. Aber wenn du ganz wenig Zeit hast, dann dauert es eben 2 Wochen. was immer noch unglaublich kurz ist!
Kundenliebe 💛
GENAU DESHALB HABE ICH MEINEN MINIKURS 7Abend-RESET-Formel ENTWICKELT
dass ich täglich berufstätigen Müttern abends zur Ruhe und guter Schlafqualität verhelfe ohne komplizierte Routinen!
Und habe damit meine Schlafdauer auf 7-8 Stunden pro Nacht stabilisiert!
In nur EINER WOCHE kannst du beginnen, ABENDS wirklich ZUR RUHE zu kommen!
Und das, mit Hilfe von der erprobten 7Abend-RESET-Formel, selbst wenn du gerade noch gar nicht weißt, wo du anfangen sollst.
HEUTE STATT REGULÄR 149€
FÜR NUR 45€
WIE VIELE NÄCHTE WILLST DU NOCH WACH LIEGEN UND HOFFEN, DASS DER SCHLAF DICH IRGENDWANN FINDET?
WIE VIELE TAGE WILLST DU NOCH MIT LEEREM AKKU DICH DURCH DEN ALLTAG SCHLEPPEN?
WAS WÜRDE ES FÜR DICH BEDEUTEN, WENN DU ABENDS WIRKLICH ABSCHALTEN KÖNNTEST?
Morgens aufwachen und ausgeruht sein!
Keine endlosen Abendroutinen. Kein ständiges Ausprobieren. Kein Druck:
In nur 7 Abenden kann sich dein Schlafgefühl grundlegend verändern!
Denn genauso war es bei mir!
NUR, DASS DU NICHTS MEHR AUSPROBIEREN MUSST!
ICH GEBE DIR, MEINE ERPROBTE MINIKURS 7ABEND-RESET-Formel
MIT DEM DU IN NUR 7 TAGEN WIEDER ZUR RUHE FINDEST - UND ENDLICH SCHLAFEN KANNST.
Meine Kunden LIEBEN es!
Nach dem ersten Abend!
Bei Babsi geht´s endlich ab und sie hat direkt mehr Geduld mit ihrer Tochter!
Das ist ALLES dabei:
MINIKURS 7ABENDRESET-FORMEL
Finde heraus, was dich abends wirklich wach hält (im Wert von 99€) Mit Hilfe meines bewährten Systems erkennst du, warum du abends nicht abschalten kannst – und was dein Nervensystem stattdessen braucht, um zur Ruhe zu kommen.
Erlebe 7 strukturierte Abende, die dein System neu programmieren (Wert: 259 €) Du bekommst geführte Trancen, sanfte Körperübungen und Abendkarten, die dir in wenigen Minuten helfen, vom Denken ins Spüren zu kommen – ohne Druck, ohne stundenlange Routinen.
Alle Inhalte sind sofort anwendbar – auch wenn du müde, gereizt oder überfordert bist. (im Wert von 199€) Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur 10 Minuten am Abend – mit klarer Anleitung, wohltuender Stimme und einer Atmosphäre, die dich auffängt.
Dein Abendprogramm ist sofort einsatzbereit – Tag für Tag (im Wert von 216€) Du bekommst alle Inhalte fix & fertig: Audios, PDFs, Check-ins. Kein Aufwand, kein Herumprobieren. Nur ein sanftes „Zurück zu dir“.
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